1、一超重肥胖 现在很多人都在运用各种方式进行减肥熬夜一年的后果是什么，但其实熬夜也会在无形之中造成肥胖，这就是很多人始终减不下来的原因因为人在睡眠状态时，会分泌帮助变瘦的激素，有助于机体分解脂肪但如果长期熬夜，则会导致激素；褪黑激素是在夜间睡眠时产生的，如果长年上夜班或经常熬夜的女性，身体会减少褪黑激素生成褪黑激素能影响到雌激素的生成，褪黑激素越少会使雌激素增多，势必影响到乳腺组织的发育4心脏病医学专家们指出长期睡眠不足的；2加速皮肤衰老，长痘长皱纹 长时间持续熬夜，那么也就会使我们的皮肤出现衰老的情况，长时间以来甚至用不了一年也就会发现自己出现了黑眼圈或者是眼袋非常的严重，经常熬夜，很有可能就会影响到我们的内分泌，所以也就会导致；第一长期熬夜对神经系统会有影响，会导致记忆力下降，对外界的事物刺激的敏感性能下降，也就是对外界的事物的刺激不再敏感第二会出现性格的改变，比如急躁易怒等现象常见的例子就是长期熬夜的人，如果开车，就特别。

2、加班熬夜通宵，一点两点三点，我们好像永远放不下手机，关不掉电脑，丢不了工作如果未来和意外有一天是意外先来，熬夜一年的后果是什么你知道自己想要什么吗这世间没有如果，只有后果和结果，别给自己留遗憾；六失眠抑郁熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生七长期熬夜对女性的危害有肥胖皮肤受损免疫力下降，还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病；此外，熬夜也会影响内分泌，造成女性的月经紊乱，男性和女性的肥胖 quot如果熬夜达到一年以上，就有可能出现器质性的疾病，如高血压糖尿病心脏病等，严重的甚至出现肿瘤 猝死等 quot孙阳说对于入睡问题，有以下一些帮。

3、长期熬夜会对人的身体产生多种不良影响，包括1 增加患上心血管疾病的风险长期熬夜会影响心血管系统的正常运转，导致高血压心脏病脑卒中等疾病的风险增加2 增加患上代谢综合征的风险长期熬夜会影响人体代谢；年轻人如果选择连续熬夜一年的时间，身体会发生一些变化，首先对于女性长时间的熬夜，会容易造成女性出现内分泌失调的情况而且还会容易出现掉发的情况，如今生活当中不管是男性还是女性都会引起脱发的一些症状女性就应该意识到。

4、1导致免疫力下降 熬夜会导致免疫力下降对于经常熬夜的人来说，会给身体带来一些后遗症如经常感觉身体疲劳精神不振等同时，还会出现感冒肠胃炎皮肤过敏等自律性神经失调症状此外，长期熬夜还会出现失眠健忘；熬夜的危害一记忆力下降正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了 这样人在白天会没；对于女性来说熬夜是非常容易让身体出现异常的，因为很多女生都比较在乎自己的皮肤状态，如果没有良好的睡眠质量，神经系统和内分泌系统都会出现失调的情况，这个时候也是非常容易让皮肤衰老的二危害如果在夜晚长期保持兴奋的；长期熬夜对身体健康有很多危害熬夜会导致睡眠不足，而睡眠对于人体是非常重要的睡眠不足会影响免疫力，使得人容易感冒生病长期睡眠不足还会增加患心血管疾病的风险，比如高血压心脏病等长期熬夜还会影响大脑功能。

5、1皮肤变差长期熬夜，缺乏睡眠，会导致内分泌失调，造成皮肤水分的流失，使人皮肤暗黄粗糙，容易导致皱纹出现长暗疮黑眼圈加重等问题2记忆力减退交感神经在夜里需要休息，如果长期23点以后睡觉，交感神经无法得；1心跳加速 长期熬夜在一定的情况下会影响身体的血液循环，使心脏的负担加重，容易导致心悸心慌等不良反应的出现如果发现自己熬夜之后出现明显的心跳加快，就要及时到医院进行检查和治疗2眼睛浮肿 长期熬夜会使眼睛一直。