蒜蓉荷兰豆的做法(蒜蓉荷兰豆的做法大全)
1清炒苦瓜营养丰富蒜蓉荷兰豆的做法的苦瓜蒜蓉荷兰豆的做法，这样做蒜蓉荷兰豆的做法，丝毫没有一点苦味，丝滑稚嫩，美味至极 2清蒸菠菜清淡爽口，但营养价值却不容小觑，富含丰富的维生素 3腌黄瓜这道清淡爽口的美食，经常出现在大家的餐桌上，竟具有美容减肥 4。
荷兰豆最常见的做法就是蒜蓉荷兰豆 清炒荷兰豆 1热锅冷油，爆香蒜蓉2荷兰豆倒进锅中煸炒熟后调入盐即可也可以炒肉，做法也简单，先炒肉，肉7分熟的时候盛起来，炒荷兰豆，最后一起翻炒均匀即可荷兰豆炒肉 三。
步骤四这步是关键一步，加一勺清水，加盖焖1分钟这1分钟能够使荷兰豆彻底成熟，还能保持荷兰豆的清脆口感步骤五开盖之后，加入精盐白糖少许鸡精翻炒均匀，用水淀粉勾薄芡出锅装盘这道蒜蓉荷兰豆几分钟就炒好。
蒜蓉荷兰豆的做法 1去蒂，洗净2开水淖荷兰豆，加淡盐水和少量的油能够保持荷兰豆的清翠哦3待荷兰豆变色即可起锅4热油锅爆香蒜蓉5快速翻炒，洒上盐，起锅烹饪技巧 开水中放少量的盐和油，下荷兰豆。
