1、第三套中小学生广播体操舞动青春完整口令舞动青春共分9节，68个八拍预备节8拍×4预备姿势直立第一个八拍 12两臂经侧至侧上举掌心向前34两臂头上交叉两次左手在前58左脚开始全国小学生广播体操第三套；1234两臂经体侧抬起，至斜上举，掌心相对，抬头5678提脚跟4次，同时由外向内转手4次22234两臂经体前绕至斜下方，掌心向内5678提脚跟4次，同时由外向内转手4次332左脚向左侧一步，左手侧平举，掌心向；第三个八拍1跳成开立，同时两臂前举2小跳一次3跳起成开立，同时两臂上举4小跳一次5跳起成开立，同时两臂侧举6跳起成开立，同时两臂还原于体侧7跳起成开立，同时两臂侧举8跳起成开立，同时两臂还原于体侧第五至第；第三套全国中小学系列广播体操 七彩阳光共分9节，68个八拍 本套操动作规范，活泼欢快，舒展流畅简单易学，注重对小学生正确身体姿态和规范性全国小学生广播体操第三套的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上；全国小学生广播体操第三套你可以感受一下脖子位置部分有没有牵拉感，这种感觉会延续到你的耳后从而带动嘴唇；34左脚向侧一步成开立稍宽于肩，同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举掌心向上，抬头56体前屈，两臂体前交叉手指指向指尖方向78还原成立正第二个八拍同第一个八拍，但方向相反第三。

2、三套，有小学和中学两种一小学 第一套1小学生广播体操1 2小学生广播体操2 第二套1初升的太阳 2雏鹰起飞 第三套1希望风帆 2七彩阳光 二 中学 第一套1中学生广播体操1 2中学生广播；学生锻炼一套操是不可能的，满足不了的，需要好多操，全国小学生广播体操第三套我们在第二套广播体操颁布的同时，我们在全国组织了评比50套优秀的操，我们推出去让大家做这次伴随着第三套全国中小学生系统广播体操的推出，我们也想征集一些优秀；第七节 跳跃运动 8拍×8预备姿势直立第一个八拍 1一左前45度跳成左弓步，两臂胸前平屈握拳2一跳成并立，两臂还原3一左前弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌4一右转45度跳还原成直立56并腿小；第二节扩胸运动8拍×8一八拍1两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳2直立，同时练笔前举，握拳34两臂胸前平屈后振，握拳56左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振手掌向上78还原成直立。

3、一第一套全国中小学生广播体操1998年二第二套全国中小学生广播体操2002年1小学“初升的太阳”“雏鹰起飞”共两组2中学“时代在召唤”“青春的活力”共两组三第三套全国中小学生广播体操；一第三套小学生广播体操第预备节八节整理运动二游戏运球接力 任 务 一复习第三套小学生广播体操预备节到第八节整理运动培养学生正确身体姿态和规范性二加强队列训练特别是报数跑步走立定，游戏培养。

4、第三套全国中小学生系列广播体操于今年9月1日起在全国普通中小学和中等职业学校推广实施这套广播体操的四个部分分别是小学“七彩阳光”和“希望风帆”中学“放飞理想”和“舞动青春”；丰富学校大课间体育的形式和内容，为广大青少年学生提供科学的锻炼手段，增强广大青少年学生体质健康于2008年9月正式推出第三套全国中学生广播体操在基本操动作的基础上突出动作的规范性，增加了不对称动作和方向的变化，设计新；第四节体侧运动8拍×812两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩手要高过头34两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次56右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头78还原成。