1、1香菇切片胡萝卜切片荷兰豆摘好洗净备用2锅中放入油荷兰豆炒香菇，油热放入蒜片炒香荷兰豆炒香菇，然后放入胡萝卜和香菇一起翻炒几下，加入荷兰豆一起翻炒3放入盐糖蚝油翻炒至熟入味即可出锅装盘。

2、1食材荷兰豆和香菇2荷兰豆用淡盐水浸泡20分钟3香菇用清水泡发，择洗干净，切条4准备芡汁适量的调味鸡汁粟米粉砂糖和清水拌匀5热锅，倒入适量的橄榄油6放入香菇条7倒入浸泡香菇的水8。

3、做法1锅中加入适量的水烧开后加入少许盐和食用油，荷兰豆洗净后下锅焯一下捞出来晾干 2香菇提前泡发干净后切成片下锅焯一下捞出来晾干 3土地去皮后用清水清洗干净后切成厚度为半厘米左右的片 香菇炒豆 4锅中加入。

4、荷兰豆和香菇可以一起炒吗荷兰豆和香菇菇是可以一起炒的，这个是没问题的。

5、主料腊肠2条香菇5朵辅料荷兰豆400g食油适量鱼露适量食盐少许 香菇腊肠脆炒荷兰豆 1 荷兰豆 2 腊肠香菇 3 腊肠隔水蒸熟，切片待用4 锅内放适量油，爆香香菇和腊肠，再放入荷兰豆爆炒，加入调味品翻炒。

6、荷兰豆炒肉是日常不错的一道菜采用大火快炒的方式会更加清脆，焖过之后又不会担心不熟造成中毒现象，表面光泽非常诱人炒一道荷兰豆的时间非常短，食材准备好之后，大火炒上一会儿就大功告成，从准备食材到出锅上桌，只。

7、1荷兰豆去丝香菇切片备用 2将玉米笋荷兰豆焯水 3起油锅爆香蒜末 4倒入蟹味菇香菇，炒软 5放入荷兰豆玉米笋炒匀，加入盐生抽香油彩椒 6快速翻炒均匀 7完成 烹饪小贴士1玉米笋罐装营养。

8、荷兰豆炒香菇 食材 荷兰豆香菇胡萝卜葱蒜小米辣 做法 1荷兰豆抽筋洗净，胡萝卜和香菇切片下入开水中焯水一分钟后捞出备用2热锅放油，葱蒜小米辣爆香，放入荷兰豆胡萝卜和香菇翻炒大概一分钟至变软。

9、1准备好所需的各种食材，分别清洗干净备用胡萝卜和山药先去皮后再清洗2荷兰豆切3cm左右的段，山药胡萝卜香菇随意切片3煤气灶开火，锅里倒入少许适用油，烧热后加入香菇中火慢慢煸炒4翻炒1分钟左右后。

10、4继续下点油，加入蒜片，爆香后倒入荷兰豆爆炒几下，倒入肉片，继续翻炒至荷兰豆断生，加入盐少许白糖和鸡粉调味即可 香菇炒荷兰豆 材料荷兰豆 香菇 酱油 做法 1香菇清洗干净，切成薄片荷兰豆去掉两侧的筋，切块 2炒锅烧。

11、3锅内下油，油热放蒜末姜丝爆香，加入虾仁翻炒至变色，倒入焯水后的荷兰豆和木耳加1勺生抽，1勺蚝油，少许盐，少许黑胡椒粉，炒均匀出锅即可荷兰豆炒香菇 食材荷兰豆，香菇，胡萝卜，蒜调料蚝油，生抽，盐。

12、5 放入西红柿翻炒，炒到西红柿微微发软，放入煎好的豆腐，调入盐和剩余的酱油6 将泡香菇的水倒入，继续烧7 烧到汤汁变少，将芡粉用水勾兑开，调入，收汁即可香菇炒荷兰豆 材 料 干香菇荷兰豆，生抽，盐。

13、2荷兰豆炒虾仁 将虾仁去皮和虾线，洗干净备用，荷兰豆洗干净放入热水中焯熟捞出平底锅中放热油，爆香葱姜蒜片放入虾仁翻炒变色，放入荷兰豆炒三分钟，放入盐调味即可出锅3香菇炒荷兰豆 香菇浸泡干净盛出备用，荷兰豆。

14、2 培根切片蘑菇切片蒜切末3 锅热倒油，下蒜末爆香加入培根翻炒变色加入蘑菇继续翻炒待将熟加入荷兰豆翻炒片刻，加盐糖调味起锅即可小贴士 1 火候菜请注意时间不要过火2 培根含盐注意调味时控制盐量。

15、清炒荷兰豆的做法 第一步荷兰豆择去两头，洗净备用第二步小碗中放盐糖和蒜末第三步倒少许清水，放一点淀粉调匀备用第四步锅中倒水烧开，放少许油和盐第五步将荷兰豆放进去焯一下捞出，半分钟左右。

16、4放入荷兰豆翻炒去生，待变成翠绿，出锅装盘酱炒荷兰豆 材料 荷兰豆一盘蒜末适量酱油二匙味霖一匙糖适量 做法 1 荷兰豆撕边边洗净，蒜切末下油炒香蒜末，下荷兰豆炒开 2 加酱油味霖汤炒香即可 香菇炒荷兰豆 材料。

17、荷兰豆炒虾仁 将虾仁去皮和虾线，洗干净备用，荷兰豆洗干净放入热水中焯熟捞出平底锅中放热油，爆香葱姜蒜片放入虾仁翻炒变色，放入荷兰豆炒三分钟，放入盐调味即可出锅香菇炒荷兰豆 香菇浸泡干净盛出备用，荷兰豆。