1、七彩阳光是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施共分9节，68个八拍广播体操是一项广为人知，练习者众多小学生广播体操七彩阳光第三套的体育运动广播体操是一种徒。

2、7－8还原成直立第四个八拍 同第三个八拍，但方向相反第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍第二节 护胸运动8拍×8预备成立直立 第一个八拍 1－ 两腿屈，同时两臂胸前立屈，握拳拳心相对2－直。

3、第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作预备节4拍×4一八拍14两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬58双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次二八拍14两臂头上交叉经胸前。

4、第三套全国小学生广播体操七彩阳光动作要领 第一节11234两臂经体侧抬起，至斜上举，掌心相对，抬头5678提脚跟4次，同时由外向内转手4次22234两臂经体前绕至斜下方，掌心向内5678提脚跟4次，同时由。

5、第三套中小学生广播体操七彩阳光完整口令 预备节8拍×4预备姿势直立 一八拍14两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬58双脚起落锺四次，同时两手五指分开经内外旋四次 二八拍14两臂。

6、预备节4拍×4一八拍14两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬58双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次二八拍14两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内58同上。

7、伸展运动金色的阳光召唤我，它也召唤你 我们奔向操场去，一起练身体 欢乐伴着我 欢乐伴着你 阳光体育使我们幸福又欢喜 每天锻炼一小时 增强体魄充满朝气 快快乐乐欢欢喜喜练出好身体 为我中华更强盛 大家齐努力扩。

8、七彩阳光是第三套第三套全国小学生广播体操，它分为七彩阳光希望风帆舞动青春放飞理想四套操这几套体操还是继续沿用以前基本体操的核心，同时汲取小学生广播体操七彩阳光第三套了健美操健身舞蹈卡通动画旗语等多种学生喜爱的。

9、3左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿一次4右脚收回，同时两臂经斜前下举拍腿一次56两腿屈，手臂同1278立正，手臂同34第二个八拍同第一个八拍，但方向相反第三个八拍1左脚向左。

10、第三套全国小学生广播体操，它分为七彩阳光希望风帆两套操，这两套体操还是继续沿用以前基本体操的核心，同时汲取小学生广播体操七彩阳光第三套了健美操健身舞蹈卡通动画旗语等多种学生喜爱的动作素材改造而成，突出小学生广播体操七彩阳光第三套了时代气息。

11、第一节伸展运动8拍×8一八拍12左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对34还原成直立56下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举78还原成直立二八拍同一八拍方向相反。

12、第三套广播体操总共八节加一节预备节，叫七彩阳光广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏从80年代。

13、第二节扩胸运动8拍×8一八拍1两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳2直立，同时练笔前举，握拳34两臂胸前平屈后振，握拳56左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振手掌向上78还原成直立。

14、34左脚向侧一步成开立稍宽于肩，同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举掌心向上，抬头56体前屈，两臂体前交叉手指指向指尖方向78还原成立正第二个八拍同第一个八拍，但方向相反第三。

15、七彩阳光广播体操共分9节，68个八拍分别是预备节8拍×4第一节伸展运动8拍×8第二节扩胸运动8拍×8第三节踢腿运动8拍×8第四节体侧运动8拍×8第五节体转运动8拍×8。