下面我分享一下它们的做法山药荷兰豆的做法，希望对您有所帮助荷兰豆山药炒木耳大蒜切碎山药荷兰豆的做法，葱切葱花，山药削皮切成小薄片，胡萝卜削皮切片，木耳用水泡发，泡发好后撕成小朵，荷兰豆清洗干净摘好备用 锅中倒上油，将油烧热后放入蒜末；山药荷兰豆木耳的做法如下1主料荷兰豆150克洱10克铁棍山药一根2辅料食用油5克食盐适量葱姜适量3荷兰豆去两头蒂结，撕筋洗净后，开水加盐和油焯水4铁棍山药洗净去皮切片，也焯下水断生5木耳泡。

一荷兰豆炒山药的制作方法 将山药去皮，切成薄片，荷兰豆去筋洗干净，木耳提前泡发，清洗干净葱姜洗干净切成末，起锅放入适量的清水，水开以后将山药片放进去，用开水焯一下，迅速捞出过冷水将水中加几滴油，一点食盐；1准备好所需的各种食材，分别清洗干净备用胡萝卜和山药先去皮后再清洗2荷兰豆切3cm左右的段，山药胡萝卜香菇随意切片3煤气灶开火，锅里倒入少许适用油，烧热后加入香菇中火慢慢煸炒4翻炒1分钟左右后；山药适量 荷兰豆适量 木耳适量 胡萝卜少许 葱少许 姜少许 蚝油少许 香油少许 做法 1山药木耳荷兰豆洗净，焯水备用2葱姜切末备用3炒锅加少许橄榄油，加葱姜末爆香4先放入山药片炒两三分钟5然后加；5 然后放入荷兰豆，加2大勺清水翻炒2分钟，最后加盐和枸杞炒匀即可 第11种红枣山药粥 材料红枣山药大米 做法 1 大米洗净备用山药去皮，切成小块状备用红枣提前在水中浸泡，洗净备用 2把大米，山药，红枣 一起放入锅。

蒜头 3瓣 做法步骤 1所需材料，黑木耳提前泡发 2山药去皮切片泡淡盐水里，防止氧化 3木耳撕小朵，蒜切小，胡萝卜切片，荷兰豆去蒂 4锅里放水烧开 5水开后倒入胡萝卜，黑木耳，煮5分钟即可捞出沥水 6山；荷兰豆炒山药材料荷兰豆250克山药250克木耳适量油盐适量大蒜2瓣鸡精1茶匙水淀粉适量做法1木耳提前放在温水中泡发，浸泡34小时，浸泡至木耳变软，恢复其晶莹剔透状即为泡发好，然后将木耳撕成小朵2荷兰豆洗净择；做法将山药削皮洗净切片荷兰豆洗净焯水后备用，黑木耳泡开洗净后放入开水锅内煮几分钟起油锅后依次下荷兰豆山药黑木耳炒熟，放盐调味即可4荷兰豆炒口蘑 材料荷兰豆220口蘑200g素蠔油一勺生抽半勺姜；材料 主料辅料酱油胡椒粉鸡粉盐糖白芝麻 凉拌荷兰豆 1 荷兰豆择去老筋，焯一下，颜色变深就捞出过凉水请点击输入图片描述 2 自然晾凉后切成丝请点击输入图片描述 3 用胡椒粉鸡粉盐糖酱油。

做法步骤有主料山药 半根 荷兰豆 10根 西芹 一把辅料蒜片 2瓣厨具不粘锅平底锅炒锅 1山药，西芹，荷兰豆，蒜都准备好2山药去皮后切成菱形片泡入水中3西芹清洗干净摘去蒂，荷兰豆清洗；4 山药荷兰豆 主料荷兰豆200克山药100克，蒜3瓣盐12茶匙鸡精适量 做法1荷兰豆洗净，撕去老筋，山药洗净去皮切片，锅里烧开水，放入山药焯烫30秒，蒜切碎2焯烫好的山药冲冷水，锅里放入2茶匙油放入蒜末；做法荷兰豆洗净，摘去头尾老筋，切片待用锅烧热加油，放进荷兰豆滑炒，炒至将熟，下盐味精炒匀，浇上香油装盘即可蒜蓉荷兰豆 原料荷兰豆，大蒜，盐，鸡精，香油，淀粉做法荷兰豆择去头尾老筋，洗净后。

1黑木耳用冷水泡发后洗尽泥沙，剪去根部撕成小朵荷兰豆撕去两边的筋洗净，枸杞泡发洗清2山药洗净去皮切片，浸入加入白醋的清水里防止氧化变黑炒锅烧热加油至7成热，放入山药和木耳翻炒然后放入荷兰豆，加2大勺。

荷兰豆炒山药的做法步骤1 1山药切薄片，水开入锅，边沿略变透明，迅速捞出过冷水荷兰豆炒山药的做法步骤2 2水中加几滴油，一点盐，荷兰豆焯水，捞出过冷水荷兰豆炒山药的做法步骤3 3个头大的荷兰豆斜切改刀。