1、第三套全国中小学生系列广播体操于今年9月1日起在全国普通中小学和中等职业学校推广实施这套广播体操全国中学生广播体操放飞理想的四个部分分别是小学“七彩阳光”和“希望风帆”中学“放飞理想”和“舞动青春”。

2、放飞理想共分9节全国中学生广播体操放飞理想，69个八拍 预备节8拍×4第一节伸展运动8拍×8第二节 护胸运动8拍×8 第三节 踢腿运动8拍×8第四节 体侧运动 8拍 ×8第五节 体转运动 8拍×8第六节 腹背运动。

3、放飞理想很有力度，动感十足，中国拳术的握拳手势，太极的吸气呼气都融入其中而舞动青春比较活跃，使人跳起来很开心；11套 简介广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏组成广播体操一般由810节动作组成，包括上肢；2中学“时代在召唤”“青春的活力”共两组三第三套全国中小学生广播体操2008年1小学“七彩阳光”“希望风帆”共两组2中学“舞动青春”“放飞理想”共两组全国中小学生系列广播体操是；七彩阳光广播体操共分9节，68个八拍分别是预备节8拍×4第一节伸展运动8拍×8第二节扩胸运动8拍×8第三节踢腿运动8拍×8第四节体侧运动8拍×8第五节体转运动8拍×8。

4、56左脚向侧一步成开立稍宽于肩，同时两臂下落至胸前平屈前臂重叠，右臂在上，手指触上臂78保持6的姿势第二个八拍 12屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头眼看手34直立，同时手臂经前；教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁介绍，第三套全国中小学生系统广播体操由“七彩阳光”“希望风帆”“舞动青春”和“放飞理想”等四个操组成教育部成立了第三套全国中小学生系列广播体操的创编委员会，由学校体界的；第三套系列广播体操中分为4个系列，其中小学体操两个系列，分别是“七彩阳光”和“希望风帆”系列中学体操两个系列，分别是“舞动青春”和“放飞理想”系列之所以每个学段设计两套体操，是因为两套操之间在动作上存在难易。

5、第一节伸展运动8×8拍 预备姿势直立 第一个8拍12左脚向前一步，成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举34两臂向内绕环交叉交叉经前至上举56左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈，握拳；第三套全国中小学生系统广播体操，由教育部用了将近一年的时间组织创编，由“七彩阳光”“希望风帆”“舞动青春”和“放飞理想”等四个操组成该操已于2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。

6、现在中学生广播体操是“第三套全国中学生系列广播体操”，共有两套一套叫做“放飞理想”，一套叫“舞动青春”是由教育部2008年7月制订的；第三套广播体操从今年9月份开始全国推广，新体操分为四个系列七彩阳光希望风帆舞动青春和放飞理想；九节，包括预备节七个运动节整理节放飞理想是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施主要分为预备伸展运动扩胸运动踢腿。