你就早上7点半起床就差不多考试前多久喝咖啡了考试前多久喝咖啡，记得要从一个星期前就天天喝三勒浆考试前多久喝咖啡，我高考的时候就是这样的，结果考出考试前多久喝咖啡了我每次月考都没考出过的好成绩，比最高的一次月考高了70多分，那个三勒浆很管用的；我们都知道在适合的时候喝喝咖啡能够让你变得有精神，说明喝咖啡提神也要在适当的时候，下面由我为大家整理咖啡在什么时候喝最提神的资料，希望大家喜欢考试前多久喝咖啡！咖啡在什么时候喝最提神 找准时间喝咖啡也许可以事半功倍据英国。

咖啡主要功能是提神， 我建议在比赛前15分钟左右喝瓶红牛 至于葡萄糖比赛完了喝吧 ， 因为比赛前喝牵扯到血糖平衡的调节问题 ，时间不容易把握 教你一个科学实用的1000 米考试正确跑步方法，会对你的考试有帮助；喝一杯咖啡荷兰医学家发现在考试前喝杯咖啡，可以有效改善考生的记忆力，加快阅读速度，提高大脑灵敏度在你思考问题前至少半小时就喝一杯咖啡，可以使你最大限度地发挥潜能。

考试前可以喝咖啡，但需要适量咖啡因是咖啡的主要成分，可以刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性因此，适量饮用咖啡可以帮助考生在考试前保持清醒和集中注意力然而，过量饮用咖啡会导致焦虑和失眠等不良影响，从而影响考试。

考试前多久喝咖啡有影响

1、要在考前半小时或者更前面喝，这样在考试时才能发挥提神的作用。

2、适当喝点没什么，但考试前一天不要喝，当时本来就紧张睡不着，喝了这个更睡不着了祝你考个好成绩。

3、也会产生一定不好的影响在考试前需注意，前一晚要保证睡眠的质量，切勿饮用含刺激性的饮品等积极参加体育锻炼，最好能够养成一项运动习惯，比如跑步游泳等，运动能够保证身体健康，同时能够使你的大脑越来越敏捷此外。

4、1一个小时前最好啊 咖啡有利尿作用啊 喝完咖啡40分钟后可以先去趟厕所在进考场2考前咖啡能够提神，但是还有利尿功能，所以考前喝多了咖啡会在过程中产生尿急所以建议考前少喝咖啡3这时候要想考个比较好的成绩。

5、二产生兴奋，造成神经敏感在咖啡和浓茶中都有一种令人精神兴奋的化学物质，在此之间会造成考生精神兴奋，神经敏感，而且还可能会造成考生心率加快，手心冒汗等等，这对于考试都是不利的所以没有必要去喝太多的咖啡，不然。

6、不能喝考生应每天喝1500至2000毫升的白开水，确保血液循环顺畅，维持人体正常的新陈代谢，切忌用饮料来替代尤其是咖啡，千万不能在考试期间饮用，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生临场发挥。

考试前多久喝咖啡合适

最好是提前2小时喝，因为2小时候咖啡发挥的作用最大，但如果是糖分太高的调配咖啡，提神作用则很快过去，一般喝完之后48小时内最佳。

考试不要喝咖啡，因为咖啡里有一些物质可能会让你健忘，忘记知识，建议还是多喝点水，多吃水果，在繁忙的学习中抽空看一些漫画，或者干些能让快乐的事，保持心情愉快就行了。

如果在考试当天喝咖啡，咖啡引起的兴奋性增高使考生在考场上容易上厕所，从而影响临场发挥医生提醒，切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适。

也许会出现疲劳瞌睡状态避免上厕所的策略就是提前喝，9点考试你如果7点左右喝，量不要多，可以浓一点没关系，到进考场前早尿了再说咖啡喝过了，你再也不用惦记这点事了，精神状态也会不错，这是一种心理暗示。

咖啡中含有咖啡因，咖啡因能够使人起到提神醒脑的效果，但是不建议在体育考试前喝咖啡，因为过度的咖啡因会引起焦虑，在考试前本身就紧张，要是再喝上一杯咖啡，那更是雪上加霜，要是真的需要提神，其实可以在考前含一片。

问题二考试前喝咖啡好不好？ 可以喝咖啡 不过不要空腹喝 吃过早餐后喝一杯提高你的注意力有利于考试专心 咖啡因可以 *** 大脑神经，保证人在4个小时之内注意力比较集中 因此喝咖啡对你考试是有帮助的 喝吧。