1、第一个八拍1左脚向左一步，两臂侧平举，双手剑指，掌心向下2左臂上举，同时右臂上屈，剑指于左肘前，眼看左指尖3两臂还原成第一拍的动作4左脚收回还原成直立58同14，动作相同，方向相反第二个全国小学生第九套广播体操；第九套广播体操由8节徒手体操组成，共计4分45秒各节名称如下 预备节 原地踏步8拍×2 第一节 伸展运动8拍×4 第二节 扩胸运动8拍×4 第三节 踢腿运动8拍×4 第四节 体侧运动8拍×4；2021年广播体操是第九套广播体操第九套广播体操是在2011年第三个全民健康日，由国家体育总局正式发布第九套广播体操4分钟的时间共分为9节，分别是 预备节，原地踏步，和其他8节 伸展运动，扩胸运动，踢腿运动，踢侧。

2、第9套广播体操每节动作如下1第一节伸展运动4×8第一拍，左脚向左一步与肩同宽，同时两臂侧平举掌心向下，头左转90度 第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂屈臂于胸前拳心相对，含胸低头 第三拍；以下是第九套广播体操的介绍第九套广播体操由8节运动组成，包括预备节伸展运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动全身运动和跳跃运动1 预备节原地踏步，包括8拍×2个动作2 伸展运动包括8拍×4个；第九套根据国家体育总局发布的规范和标准查询得知，第九套广播体操是在总结和继承前八套广播体操的基础上进行创新的，更加注重科学性和普适性，同时也更加注重锻炼的针对性和实效性第九套广播体操于2011年8月8日正式推出；第四拍，站起，成立正姿势 五六七八拍，动作同，方向相反 巧记方法皇阿玛左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手，儿臣小X身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手，给您请安了。

3、全身运动4×8预备姿势身体直立 第一个八拍1左脚向左一步，同时转体90度，右脚后点地，两臂上举，掌心向前，挺胸抬头2右脚上步，平行于左脚，同肩宽，同时上体前屈，手指体前触地3右脚并于左脚，同时；第九套广播体操叫做“新时代广播体操”，它是在2010年推出的第九套广播体操包括九节动作，分别是预备节伸展运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动全身运动整理运动和呼吸运动每节动作都有其特定的锻炼目的；第九套广播体操一共有1集第九套广播体操由8节徒手体操组成，共计4分45秒各节名称如下预备节原地踏步8拍×2伸展运动8拍×4扩胸运动8拍×4踢腿运动8拍×4体侧运动8拍×4体转；2021年小学生广播体操是第九套2021年，全国小学生第九套广播体操我国大众广播体操迎来发展的第七十个年头时代在发展，广播体操也在不断调整和进步，以适应健身人群越发多元的需求第一套广播体操面向的是全体人民群众，简单易学随着广播体操进入。

4、第一节伸展运动4×8第一拍，左脚向左一步与肩同宽，同时两臂侧平举掌心向下，头左转90度 第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂屈臂于胸前拳心相对，含胸低头 第三拍，两臂伸出至侧上举掌心相对；广播体操一共有九套，名字如下所示1第一套名字是小学生广播体操1小学生广播体操22第二套名字是雏鹰起飞初升的太阳3第三套名字是七彩阳光希望风帆4第四套名字是 时代在召唤；第九套广播体操由8节徒手体操组成，共计4分45秒各节名称如下预备节 原地踏步8拍×2第一节 伸展运动8拍×4第二节 扩胸运动8拍×4第三节 踢腿运动8拍×4第四节 体侧运动8拍×4第五节。

5、广播体操现在更新到了第9套，2011年8月8日推出第九套广播体操又名大众广播体操，由8节徒手体操组成 在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术踢毽游泳保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康。