七彩阳光广播体操共分9节学生广播体操七彩阳光，68个八拍分别是预备节8拍×4第一节伸展运动8拍×8第二节扩胸运动8拍×8第三节踢腿运动8拍×8第四节体侧运动8拍×8第五节体转运动8拍×8。

七彩阳光广播体操一共九节学生广播体操七彩阳光，分别是预备节 第一节伸展运动8拍×8第二节扩胸运动8拍×8第三节踢腿运动8拍×8第四节体侧运动8拍×8第五节体转运动8拍×8第六节腹背运动8拍。

七彩阳光是第三套全国中小学生系统广播体操之一学生广播体操七彩阳光，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施共分9节，68个八拍广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动广播体操是一种徒。

七彩阳光广播体操共分9节，68个八拍分别是预备节8拍×4第一节伸展运动8拍×8第一节伸展运动8拍×8第三节踢腿运动8拍×8第四节体侧运动8拍×8第四节体侧运动。

第三套全国中小学系列广播体操 七彩阳光共分9节，68个八拍 本套操动作规范，活泼欢快，舒展流畅简单易学，注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上。

预备节8拍×4一八拍14两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬58双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次二八拍14两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内58同上三八拍1。

下面是该体操的动作及步骤1站直，双臂前伸大家同时喊出“七彩阳光健康成长”2做向左旋转的动作，同时将左臂朝上伸直，右臂向下伸，头转向左侧喊出“红色，爱国精神”3向右转身，同时将右臂朝上伸直，左臂。

第五套第一节无名称第六套第一节无名称第七套第一节无名称第八套第一节无名称第九套第一节大众广播体操七彩阳光动作难点预备节难点一八拍14 两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。

七彩阳光是第三套全国中小学生系统广播体操之一，体操歌曲名为阳光体育之歌阳光体育之歌填词李幼容 谱曲徐锡宜 伸展运动扩胸运动金色的阳光召唤学生广播体操七彩阳光我，它也召唤你 我们奔向操场去，一起练身体 欢乐伴。

金色的阳光召唤我，它也召唤你 我们奔向操场去，一起练身体，欢乐伴着我，欢乐伴着你 阳光体育使我们幸福又欢喜每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，金色的阳光赞美。

1七彩阳光完整版 第三套小学生广播体操“七彩阳光” 分解动作 预备节4拍×4 一八拍14两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬258双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转。

七彩阳光截止至2022年12月7日，国内小学生大课间内，使用的广播体操是七彩阳光，是第三套全国小学生广播体操之一，其余三套为希望风帆舞动青春和放飞理想。

第三套中小学生广播体操七彩阳光完整口令 预备节8拍×4预备姿势直立 一八拍14两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬58双脚起落锺四次，同时两手五指分开经内外旋四次 二八拍14两臂。

七彩阳光是第三套第三套全国小学生广播体操，它分为七彩阳光希望风帆舞动青春放飞理想四套操这几套体操还是继续沿用以前基本体操的核心，同时汲取了健美操健身舞蹈卡通动画旗语等多种学生喜爱的。

预备节4拍×4一八拍14两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬58双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次二八拍14两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内58同上三八拍1。