七彩阳光是第三套全国中小学生系统广播体操之一小学生广播体操七彩阳光，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施共分9节，68个八拍广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动广播体操是一种徒；第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作预备节4拍×4一八拍14两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬58双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次二八拍14两臂头上交叉经胸前。

第三套中小学生广播体操七彩阳光完整口令 预备节8拍×4预备姿势直立 一八拍14两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬58双脚起落锺四次，同时两手五指分开经内外旋四次 二八拍14两臂；七彩阳光广播体操共分9节，68个八拍分别是预备节8拍×4第一节伸展运动8拍×8第二节扩胸运动8拍×8第三节踢腿运动8拍×8第四节体侧运动8拍×8第五节体转运动8拍×8。

一第三套小学生广播体操第预备节八节整理运动二游戏运球接力 任 务 一复习第三套小学生广播体操预备节到第八节整理运动培养学生正确身体姿态和规范性二加强队列训练特别是报数跑步走立定，游戏培养；七彩阳光截止至2022年12月7日，国内小学生大课间内，使用的广播体操是七彩阳光，是第三套全国小学生广播体操之一，其余三套为希望风帆舞动青春和放飞理想。

七彩阳光广播体操一共九节，分别是预备节 第一节伸展运动8拍×8第二节扩胸运动8拍×8第三节踢腿运动8拍×8第四节体侧运动8拍×8第五节体转运动8拍×8第六节腹背运动8拍；第八节整理运动8拍×81左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，沉肘左臂在上，两手拍手一次2右脚并于左脚，手臂同13左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿一次4右脚收回，同时两臂经斜前下举。

下面是该体操的动作及步骤1站直，双臂前伸大家同时喊出“七彩阳光健康成长”2做向左旋转的动作，同时将左臂朝上伸直，右臂向下伸，头转向左侧喊出“红色，爱国精神”3向右转身，同时将右臂朝上伸直，左臂。

小学生广播体操七彩阳光视频背面

1、七彩阳光广播体操共分9节，68个八拍分别是预备节8拍×4第一节伸展运动8拍×8第一节伸展运动8拍×8第三节踢腿运动8拍×8第四节体侧运动8拍×8第四节体侧运动。

2、第三个八拍 1跳成开立，同时两臂前举 2小跳一次 3跳起，同时两臂上举 4小跳一次 5跳起成开立，同时两臂侧举 6跳起成并立，同时两臂还原于体侧 7跳起成开立，同时两臂侧举 8跳起成并立，同时两臂。

3、50年前的广播体操，老同学们还记得 广播体操一共有九套，名字如下所示1第一套名字是小学生广播体操2第二套名字是雏鹰起飞初升的太阳3第三套名字是七彩阳光希望风帆第四套名字是时代在召唤。

4、第三套广播体操七彩阳光图解 七彩阳光共分9节，68个八拍 本套操动作规范，活泼欢快，舒展流畅简单易学，注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康。

小学生广播体操七彩阳光视频

七彩阳光是第三套全国中小学生系统广播体操之一，体操歌曲名为阳光体育之歌阳光体育之歌填词李幼容 谱曲徐锡宜 伸展运动扩胸运动金色的阳光召唤我，它也召唤小学生广播体操七彩阳光你 我们奔向操场去，一起练身体 欢乐伴。

七彩阳光是第三套第三套全国小学生广播体操，它分为七彩阳光希望风帆舞动青春放飞理想四套操这几套体操还是继续沿用以前基本体操的核心，同时汲取了健美操健身舞蹈卡通动画旗语等多种学生喜爱的。

广播体操一共有九套，名字如下所示1第一套名字是小学生广播体操1小学生广播体操22第二套名字是雏鹰起飞初升的太阳3第三套名字是七彩阳光希望风帆4第四套名字是 时代在召唤。

1七彩阳光完整版 第三套小学生广播体操“七彩阳光” 分解动作 预备节4拍×4 一八拍14两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬258双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转。

第二节扩胸运动8拍×8一八拍1两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳2直立，同时练笔前举，握拳34两臂胸前平屈后振，握拳56左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振手掌向上78还原成直立。