第七节跳跃运动8拍×8预备姿势直立第一个八拍1左前45度跳成左弓步，两臂胸前平屈握拳2跳成并立，两臂还原3左前弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌4右转45度跳还原成直立56并腿小。

是一首由GY谱曲，GY编曲，GY演奏中学生广播体操舞动青春的Single类型中学生广播体操舞动青春的纯音乐歌曲，该歌曲收录在专辑第三套中学生广播体操舞动青春中，20170524发行，该张专辑包含中学生广播体操舞动青春了1首歌曲该歌曲改编版是舞动青春ALMashupSpinninVer。

第四节体侧运动8拍×8预备姿势直立第一个八拍12左脚向前一步，同时两臂经前上举34右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举56提左膝大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧，同时两臂摆至下举。

第一节伸展运动8拍×8预备姿势直立第一个八拍12左脚侧伸脚尖内侧点地，同时右腿屈膝左臂经侧至上举34还原成直立5右脚侧伸脚尖内侧点地，同时左腿屈膝右臂经侧至上举6还原成。

第三套广播体操怎么做如下共分9节，68个八拍1预备节 2伸展运动 3扩胸运动 4 踢腿运动 5体侧运动 6体转运动 7腹背运动 8跳跃运动 9整理运动 第三套全国中学生广播体名为“舞动青春”，它操。

首先，第三套中学生广播体操舞动青春一般分为9节，包括预备节伸展运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动跳跃运动和整理运动每节动作都有独特的要求和规范，需要学生们认真学习和练习在预备节。

舞动青春广播体操共分9节预备节伸展运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动跳跃运动整理运动舞动青春广播体操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范舒展大方轻快整齐，注重对。

第三套中小学生广播体操舞动青春完整口令舞动青春共分9节，68个八拍预备节8拍×4预备姿势直立第一个八拍 12两臂经侧至侧上举掌心向前34两臂头上交叉两次左手在前58左脚开始踏。

01 预备节8拍×4 两臂经侧至侧上举掌心向前 两臂头上交叉两次稍抬头左手在前，两手手腕处交叉即可 左脚开始踏步，同时两臂经侧还原成直立掌心向下 第三个八拍和第一个八拍一样。

第二套全国中学生广播体操青春的活力动作要领 预备节8拍×2 预备姿势直立第一个八拍保持直立第二个八拍16拍踏步，同时两臂屈肘，前后摆动78拍踏步，同时两手胸前击掌两次第一节热身运动8。