当你的工作量已经很大时，领导力将继续安排工作，你应该如何拒绝如果你在系统中拒绝，你必须要说你的思想，否则你会拒绝一段时间，穿一块小鞋子火锅如何拒绝领导安排的过度工作，教你一个三个不需要的原则你必须拒绝拒绝增加工作量妙招；1 用上级领导的要求来拒绝 当你手上有高级领导安排的工作，而直接领导又过来给你交代事情时，你可以借用高级领导的权威，来摆脱这些事情比如说，局长让你写一篇发言稿，而主任又要你写汇报，你就可以对主任说“主任。

公司环境允许的话还可以给自己弄一个头戴式耳机，现在有很多的这种耳机可以用来隔音保持工作的专注二语气委婉，有理有据在有同事来找你帮忙的时候，如果不是你职责之内的工作可以考虑拒绝，拒绝的时候语气措辞要委婉，而且；如何巧妙应对工作量大的问题，有以下七个部分 第一部分坦白你完不成工作 感到不知所措和劳累过度并不意味着你工作能力不够不要如此苛刻地判断自己摩根斯坦恩说，“大多数的机构，公司都是尽量少雇人，所以每人就要做更多的工作。

员工都是弱势群体，根本没办法拒绝的虽然劳动法给予拒绝增加工作量妙招了我们很大的鼓励，但是除非你是辞职，不然的话，你只能选择接受再想想你的荷包，你的家人，你的妻子儿女你就不会看剧了，因为你需要这个工作因为你需要钱你们；保持积极态度在拒绝的过程中，要保持积极的态度，不要让领导感到被攻击或受到打击你可以表示你仍然会全力以赴地履行自己的职责，并且愿意协助领导和其拒绝增加工作量妙招他同事达成目标例如，你可以这样表达“领导，非常感谢您考虑我担任班。

领导如果增加工作量，而你又不想承担这个工作量，你可以跟领导说，你现在手上的事情还没做完，如果再增加工作量的话，可能会影响进度再加上你刚刚休完产假现在家里还要照顾小孩只要你真诚的跟领导交流，他一定会理解你。

拒绝增加工作量被辞退

决定死，脱离这一政策虽然你可以赢得你的工作，但超出了相同的职位，公司一般没有提高傻瓜，有一个同事比你好，领导者会做出选择，但这并不好要解雇，所以使用一些手段，例如，添加你，让你忍受并辞职拒绝有了一切，避免。

6 求助与协作在遇到工作量过大时，不要害怕寻求他人的帮助与同事协作，共同完成任务，可以提高工作效率7 学会拒绝在面对无法承担的工作任务时，学会拒绝，避免因过多的工作任务导致无法保证工作质量总之，面对工作。

我只想提一点职场中拒绝他人，可以直接可以婉转，但最重要的是形成自己的一贯性拒绝模式职场中人事纷纷，难免有些事伤及个人利益，或是违背自己准则，所以“拒绝”也是常态，不能因为担心影响关系影响印象而不敢说“不”。

3 学会拒绝如果你发现自己无法完成更多的任务，学会拒绝是非常必要的你可以与领导沟通并说明自己的工作量已经超负荷，请求他们重新分配任务或者推迟一些任务同时，你也可以拒绝一些额外的任务，以便更好地完成自己的工作。

拒绝增加工作量怎么说

1先了解清楚领导会不会在那个岗位上重新放一个人，如果只是暂时的那还好2如果领导不准备招新的人，最好找领导深入沟通，列出你的工作内容，告诉你领导未来的发展方向，让他明白你的诉求，表示不愿意承接这么多重复的。

所以，在领导给你安排新任务时不妨和他说做可以，但是手头的事情会受影响，需要其他同事接手帮忙然后领导会权衡给你安排哪个工作其实不管安排哪个工作，都是让你自己的工作量最后不会增加先肯定，再转嫁，重新安排 比。

1用甘特图可视化工作量 在和老板沟通之前，先把自己当前在做的所有工作用时间维度的甘特图可视化主要是可视化的展现各项工作的开始时间截止时间通过这个图，老板就能看出你的工作密度如何，当前在什么阶段2以求助的。

3如果是您公司领导的安排工作量太过分的话，你也可以直接当面拒绝4保留好相关的加班证据，如打卡资料等你可以拿着这些材去找hr讨要加班工资，如果实在不行，你也可以向有关劳动仲裁部门提出劳动仲裁诉求，从而维护。

小吕老师微课堂 20181127 关注 俗话说有理走遍天下，无理寸步难行除非领导是你爸，否则，毫无道理地拒绝领导给你安排的工作，就一定会被穿小鞋，职业前景堪忧单位不比家。

领导的逻辑是，你工作没做到位，或者没按时完成，不是他的错，是你平时要偷懒，是你工作能力低，你的同事比你闲，是因为他们工作能力比你高，这是领导的逻辑，领导是不会承认自己分配工作量不公的拒绝别人永远比不如让。

总之，你需要综合考虑以上因素，并根据自己的情况做出决定如果你认为做这项任务不利于你的职业发展或者会影响到你的主要工作，那么你可以选择拒绝但是，如果你决定接受这项任务，你需要有清晰的目标和时间表，并且与你的。