从上海到西藏上海-拉萨，目前有两个主要上海-拉萨的航线首先是直达的上海往拉萨航班上海-拉萨，其次是从上海经成都西安重庆等城市转机再到达拉萨直接从上海到拉萨的航班需要大约45到5个小时，一般都在早晨或中午起飞中转飞行时间取决于您选择。

坐火车去拉萨注意事项上海到拉萨的火车运行时间很长，如果只是想看西宁到拉萨青藏铁路沿途风景的话，建议可以从出发地坐飞机飞到西宁，然后在西宁乘坐Z164次火车去到拉萨因为全国共有7趟去拉萨的火车，除西宁始发的火车。

46沿京拉线行驶8119公里，直行进入拉萨路 47沿拉萨路行驶43公里，直行进入京拉线 48沿京拉线行驶1129公里，直行进入青藏公路 49沿青藏公路行驶491公里，直行进入当曲河东路 50沿当曲河东路行驶52公里，直行进入。

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