初二400米满分成绩标准男生1分12秒，女生1分15秒400米跑步标准成绩国家一级运动员标准，男子4960秒，女子5730秒国家二级运动员标准，男子是5314秒，女子1分0314秒国家三级运动员，男子5614秒，女子1分400米跑步标准成绩表；400米一般人跑70到90秒之间不过不同年龄段和不同性别之间也存在不同，所以一般人跑400米所用400米跑步标准成绩表的时间也不相同例如男的初中生的话就是1分15秒左右，高中生1分10秒左右女生初中生1分25秒到1分30秒，高中生1分30秒400米跑步标准成绩表；小学生400米中长跑的标准成绩分为高低年级两个标准高年级，标准成绩分1分20到35秒低年级，标准成绩分1分40到50左右正确的跑步姿势如下1跑步时身体保持正直，以脊椎来支持身体大部份的重量，肩膀稍微向后，骨盘。

如果是国家一级运动员标准，男子400米标准成绩是4960秒，女子400米标准成绩是5730秒如果是国家二级运动员标准，男子400米标准成绩是5314秒，女子400米标准成绩是10314跑400米的时间男的初中生的话就是1分15400米跑步标准成绩表；如果是国家一级运动员，400米跑步标准成绩，男子是4960秒，女子是5730秒如果是国家二级运动员标准，男子是5314秒，女子是10314如果是国家三级运动员，男子是5614秒，女子是10800400米跑步注意事项 1；根据国家学生体质健康标准规定，小学五年级～六年级为50米×8往返跑，即400米跑步，成绩标准如下 小学五年级标准男生2分18秒及格1分48秒及以上为良好1分42秒及以上为优秀女生2分23秒及格1分53秒及以上；小学生400米中长跑的标准成绩分为高低年级两个标准高年级，标准成绩分1分20到35秒低年级，标准成绩分1分40到50左右按国家学生体质健康标准2014年修订规定没有设置400米跑测试，小学五年级～六年级测试50米；男子400米一级运动员标准是49秒60，二级运动员标准是53秒14，三级运动员的标准是56秒64，女子400米一级运动员标准是57秒30，二级运动员是1分零314秒，三级运动员为1分零814秒400米一二三级跑步标准是多少 根据国。

就能有效地达到提高400米成绩的效果400米的技术应该说是一个不可分割的完整体，但为了便于分析，可以把它分为起跑起跑后的加速跑途中跑及冲刺跑四部分，而做为初学者，往往最后的100米是最难突破的瓶颈，要想突破。

如果是国家二级运动员标准，男子400米标准成绩是5314秒，女子400米标准成绩是10314如果是小学五年级的话，男生标准为2分18秒，女生标准为2分23秒小学六年级的话，男生标准为2分12秒，女生标准为2分19秒如果是；国家一级运动员标准，男子400米标准成绩是4960秒，女子400米标准成绩是5730秒如果是国家二级运动员标准，男子400米标准成绩是5314秒，女子400米标准成绩是10314小学五年级标准男生2分18秒及格1分48秒及；根据国家学生体质健康标准，小学生400米中长跑的标准成绩是男女400米满分标准都是一分十二秒，男女50米*8折返跑满分标准都是一分二十四秒。

满分时间为1分41秒2小学生六年级男生测试成绩在2分12秒到1分45秒为及格1分42秒到1分39秒为良好1分36秒到1分30秒为优秀满分时间为1分30秒国家标准成绩400米跑步标准成绩，如果是国家一级运动员；400米初中生标准成绩是1分30秒及格如果是国家一级运动员标准，男子400米标准成绩是4960秒，女子400米标准成绩是5730秒如果是国家二级运动员标准，男子400米标准成绩是5314秒，女子400米标准成绩是10314400米；400米跑步标准成绩，如果是国家一级运动员，男子是4960秒，女子是5730秒如果是国家二级运动员标准，男子是5314秒，女子是10314如果是国家三级运动员，男子是5614秒，女子是10800注意事项400米跑步的。