考前适当吃点巧克力对人体是有好处的巧克力含有超过300种已知的化学物质科学家们上百年来对这些物质进行逐一分析与实验考试之前吃巧克力好吗，并不断在此过程中发现和证明了巧克力其各种成分对人体惟妙惟肖的药理作用巧克力是防止心脏病的天然；体育考试前不一定必须吃巧克力，根据自己的身体状态来决定即可巧克力的作用1，巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋2巧克力对于集中注意力加强记忆力和提高智力都有作用3吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的。

考生在考前一小时最好吃块巧克力，因为人在疲劳时食用巧克力，可提神醒脑，补充能量，同时让人心情愉快除巧克力外，香蕉布丁等甜食也能达到这一效果考试之前吃巧克力好吗他特别提醒考生，早餐最好不要喝牛奶，因为会产生催眠作用早餐可以喝；我们都知道，每年6月都会有两次比较重要的考试，高考就是其中最重要的一次考试，每年都会有很多的学生参加高考在高考的时候，各个地方都会有不同的要求和规定，尤其是考试期间那么高考吃巧克力好还是吃糖好呢下面让我们。

有作用因为巧克力中含有大量的糖类，吃一些巧克力能使我们的大脑有充足的能量供应，这有助于增强注意力，提高做题效率这是我们老师给我们讲的考试小技巧，我亲身体验确实有些作用，不过我感觉喝一些葡萄糖水效果更好，那样；只要是巧克力都可以考试前吃巧克力的好处深圳特区报曾报道，巧克力中的可可碱能够刺激大脑皮层，帮助人们集中注意力提高记忆力活跃思维同时巧克力中所含的可可多酚具有很强的抗氧化功效，它不但可以帮助人们预防动脉。

巧克力啊我的经验告诉我，红牛只是兴奋剂，而巧克力是含大量的糖类，能在考试的时候提供给150W功率的大脑很多支援祝考试顺利。

考试之前吃巧克力好吗?

1、巧克力是很多女性都非常喜欢吃的一种甜点食物，由于吃起来口感较好，而且又对人的身体有一定的帮助，所以一直都是很多人的心头爱最近几年还有部分人提出来巧克力能够起到缓解压力的功效，所以有一些人在考试之前都会在自己的。

2、近年来，越来越多的学生开始在考前吃巧克力，认为这可以帮助他们更好地应对考试那么，考前吃巧克力真的有帮助吗下面就让我们一起来探讨一下首先，巧克力是一种富含咖啡因和可可因的食物，这些成分可以刺激神经系统，提高。

3、运动之前，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态，从而有利于提高运动成绩2坏处不明显，可能会引起神经系统过于亢奋，含有可能给会引起头疼的活性酸，经常被头疼困扰的朋友们要少吃巧克力哦。

4、另外，巧克力的特殊功效是让你的脑神经活跃起来，更好的答题不过不能多吃，一小块就可以了不然考试的时候口渴，还要喝水，再跑个洗手间，就乱了巧克力中有类似咖啡因的物质，它们能够有效地刺激你的副交感神经，使你。

5、巧克力含有大量糖分，考前吃巧克力的作用是通过补充糖分保证血糖的浓度，在考试中高度用脑的时候，大脑能够正常运转，而不至于因为血糖过低影响思维力记忆力，甚至出现头晕休克等症状巧克力作为甜食的一种，有着甜食的绝对先天优势。

考试之前吃巧克力管用吗

除了日常饮食外，在临考前，还有没有一些有益于考生达到冲刺状态的食物或营养品呢戴光强建议说“考前半小时吃块巧克力，在考试期间上午下午各喝一杯茶或咖啡，都有助于考生脑力充足另外，还可多补充一些DHA和多种。

北京中医药大学东方医院营养科医生刘芳说，考试期间，来点甜品能安抚情绪零食可以吃点巧克力，“适量食用巧克力，能缓解疲劳愉悦心情减轻压力，消除考试带来的紧张情绪”现在很多人提到甜食，都觉得甜品好像是魔鬼，有百害。

对考生比较有利吃巧克力不但不会影响考试，而且还能保证我们血糖稳定，高考的时候，大部分的考生心里都比较紧张，难免会出现没胃口的情况，考试之前吃点巧克力，可以为我们补充能量，还能预防在考试过程当中，因为血糖偏低，导致。

很多人吃甜食的时候就会觉得心情非常好，所以在高考之前处于紧张状态中的我们吃一个巧克力，既可以缓解心情也能让我们心情变得更好一些，在愉快的状态下复习，总要比在紧张的状态下复习的效率更高二在考试之前吃也有好处。